Статьи

2025-06-12 • 1 мин чтения

Коротко о том, как ДПДГ помогает безопасно переработать травматичный опыт и снизить интенсивность переживаний.

2025-04-28 • 1 мин чтения

Понимание природы тревоги и рабочие стратегии на каждый день.

2025-03-15 • 1 мин чтения

Почему тело реагирует на стресс и как мягко восстановить баланс.