Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Снова экзамен

СОВЕТЫ ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ:

1.Иногда кажется, что невозможно будет сдать экзамен, материал не запоминается, ничего не знаешь. Но на самом деле здесь срабатывает защитная реакция на стрессовую ситуацию. Ведь что такое выпускной класс? Это выход из привычного круга, русла времени. Например, 4 класс - это переход в среднюю школу, 9 класс - определение с будущей учебой: или в техникум или в 10 класс, 11 класс - выход из школы и вообще-то из детства.


2. У выпускников старших классов на повестке дня стоит актуальный вопрос: взросление и что делать с этим явлением? Поверьте, каждый ребенок эмоционально проживает этот момент жизни. Проявляются переживания по-разному: изменяется поведение, речь, мысли, круг общения или наоборот, отстраняется от друзей, знакомых и даже близких людей. Настроение меняется молниеносно.


 

3.Экзаменов не нужно бояться, к ним нужно готовиться. Конечно, дополнительная умственная нагрузка может сказываться на организме и проявляться в физических симптомах: диарея, головная боль, расстройство сна и т.д. Даже уверенный в себе ученик будет переживать из-за каждого экзамена. Поэтому постарайтесь скрыть свои страхи, опасения за ребенка, будьте уверены в нём, и как говорится, «Ни пуха, ни пера!»

Как проще пережить экзамен?

Как проще пережить экзамен?

Поводом написания статьи послужила печальная статистика – каждый второй ученик боится сдавать Единый государственный Экзамен, готов отказаться от перехода в 10 класс и стремится покинуть школу после написания ГИА в 9 классе. На протяжении учебы, ребята ежегодно пишут контрольные работы, переходящие экзамены и самостоятельные работы. Готовят проектные работы, рефераты и презентации. Учат стихи и формулы. Однако тревога захватывает эмоциональное состояние учеников, негативно оказывает влияние на девочек и мальчиков, с высокой и низкой успеваемостью в школе.

Уже во взрослой жизни ближе к маю месяцу, как раз в конце учебного года, этот страх может проявляться во снах, когда в сюжете сна повторяется невыученный урок, провал на экзамене, невозможность вспомнить слова или материал. Это состояние напоминает посттравматический стрессовый синдром. Он возникает после пережитой психической или физической травмы, которая произошла неожиданно и психика не была способна переработать материал. Таким образом, она отыгрывает или снимает свое напряжение во сне напрямую – в виде сновидения со сценой сдачи или эпизодами перед сдачей экзамена. Это лишь последствия пережитых экзаменов, которые происходили на протяжении детской и подростковой жизни почти ежегодно и вызывали массу негативных эмоций.

Каждый ребенок по-своему реагирует на приближающиеся экзамены. Давайте рассмотрим прилежного ученика с хорошей успеваемостью. Как правило, он живет и воспитывается в семье, где учеба Продолжение можно прочитать на страницах Газетки для мам "Опять экзамен" Выпуск 6(30)июнь 2016г.

Создать сайт
бесплатно на Nethouse